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Consultations psychologiques en ligne

Que vous traversiez des difficultés personnelles ou professionnelles, je vous propose un accompagnement adaptés à vos besoins individuels. ​

Soutien psychologique et Psychothérapie

Un soutien psychologique peut vous être proposé pour répondre de manière  ponctuelle ou régulière aux souffrances et problématiques que vous rencontrez au quotidien, dans votre vie personnelle ou professionnelle.

 

Des difficultés telles que le stress, les conflits interpersonnels, ou des troubles anxieux ou dépressifs peuvent nécessiter un accompagnement psychologique.

 

Mon objectif est de vous accompagner en psychothérapie, par l'utilisation d'outils, afin de restaurer le bien-être, de soulager une difficulté identifiée et de trouver des solutions durables aux problèmes rencontrés. 

Coaching professionnel

Le coaching professionnel est un accompagnement personnalisé destiné à aider une personne à atteindre ses objectifs de carrière.

 

Ce processus repose sur l’identification des objectifs à atteindre et des obstacles à surmonter, et inclut l’élaboration et la mise en œuvre d’un plan d’action concret.

 

Divers outils, tels que la gestion du temps, la gestion des émotions et du stress, la prise de parole en public, la prise de décision, la communication, et le développement du leadership pourront être utilisés.

 

L'objectif est de favoriser l'amélioration de la performance, la satisfaction au travail, et la progression de carrière.

Bilan d'orientation professionnelle

Le bilan d’orientation vise à vous accompagner dans la clarification de vos objectifs de carrière et la définition d’un projet professionnel adapté à vos compétences, vos intérêts, et vos valeurs.

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L'utilisation de tests et questionnaires permet de définir un projet professionnel adapté à vos aspirations individuelles. Je vous accompagne ensuite dans la mise en oeuvre du plan d'action pour atteindre les objectifs définis ensemble.

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Il est particulièrement utile au début de la vie active, lors de reconversions professionnelles, ou pour les personnes qui se sentent insatisfaites dans leur cheminement professionnel.

Ordinateur de bureau à domicile

Tarifs des consultations en ligne

Premier rendez-vous  : 40€ / 30 minutes.

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Suivi psychologique : 50€ / 45 minutes.

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Bilan d'orientation ou planning de coaching : sur devis.

Horaires des consultations 
(heure française, GMT+1)

Du lundi au vendredi : 

​De 12h à 14h 

De minuit à 2h​

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Le samedi et le dimanche :

De 14h à 21h

À qui s’adressent les consultations psychologiques en ligne ?

Les consultations psychologiques en ligne s’adressent à toutes les personnes souhaitant bénéficier d’un accompagnement psychologique professionnel, où qu’elles se trouvent.

Ce format est particulièrement adapté si :

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  • Vous vivez dans une région éloignée ou sous-dotée en professionnels de santé mentale

  • Vous avez un emploi du temps chargé : Les séances en visioconférence s’adaptent à votre rythme de vie et à vos disponibilités. Voir les horaires. 

  • Vous ressentez le besoin d’un espace confidentiel et flexible.

  • Vous souhaitez un soutien émotionnel rapide.

  • Vous voyagez fréquemment ou vivez à l’étranger : les horaires proposés s'adaptent à vos contraintes personnelles, quelle que soit la région du monde dans laquelle vous vivez. Pour faire une demande d'horaire particulier : contactez-moi directement par mail ou par SMS.

 

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Pour quels besoins ?

 

Les consultations en ligne sont tout aussi efficaces que les consultations en cabinet pour :

  • La gestion de l’anxiété ou du stress.

  • Les troubles dépressifs.

  • Le développement personnel et la recherche d’équilibre.

  • Les difficultés relationnelles ou familiales.

  • Les thérapies de couple.

  • Les accompagnements ponctuels face à des périodes de crise (deuil, rupture, reconversion professionnelle, etc.).

  • Les accompagnements professionnels : coaching, bilan d'orientation professionnelle, etc.

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